介護予防健康増進キャンペーンをフレスポ鳥栖にて開催いたしました!

[ 一般の皆様へ ]
鳥栖地区介護予防健康増進キャンペーンを令和元年6月30日(日)、フレスポ鳥栖1階カラフルモールにて開催いたしました。悪天候にも関わらず、89名もの多くの方々に参加していただき、ありがとうございました。キャンペーンでは、70歳未満の方に片足立ちテスト(60歳未満は閉眼で、60歳以上70歳未満は開眼で)、70歳以上の方にTime Up&Go テスト、ロコモ度テスト(立ち上がりテスト・2ステップテスト)、肺機能検査(スパイロメーター計測)、測定結果に対する運動相談、転倒予防講座、などを行いました。
 
参加された方々の感想をいくつか紹介します。
今後の予防に関して指導があり、有難く実行したい、運動不足の結果が出ているので歩行訓練を行う(80代男性)」
自分の体力のことがわかって良かった、転倒に注意したい(70代女性)」
「大変参考になり、これから少しずつでも足の力をつけて1日5000歩を目安に歩きたいと思います(60代女性)」 
 
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